Kickboxen für Jugendliche

Kickboxen hat viele positive Effekte auf Körper und Geist: es verbessert die Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und sorgt für einen aufrechteren Gang. Zudem werden Koordinationsfähigkeit, Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit sowie das Selbstbewusstsein trainiert. 

Durch die Techniken des Kickboxens erlernen die Jugendlichen eine wirkungsvolle Selbstverteidigung. Ziel des Trainings ist auch die Vermittlung, wann der Einsatz der Techniken moralisch und ethisch vertretbar ist. Es ist nicht dazu gedacht, um andere besser verprügeln zu können, sondern um seine eigene Fitness zu steigern, die körperliche Gesundheit zu schützen. Gegengewalt darf immer nur das letzte Mittel sein, wenn eine gütliche Einigung mit Worten versagt oder aufgrund der Situation keinen Sinn macht.

Jugendliche, die fit sind, sind auch aufmerksamer, wachsamer und konzentrationsfähiger. Sie können Situationen besser erfassen, einschätzen und darauf reagieren. Der perfekte Einklang von Körper und Geist.

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