Willkommen in der Abteilung Tai-Chi
Tai-Chi - auch Taijiquan oder Schattenboxen genannt - ist eine chinesische Kampfkunst und Bewegungslehre, die Im Kaiserreich China entwickelt wurde.
Tai-Chi ist eine sanfte Form der Bewegung, die Kraft, Flexibilität, Balance und Stressabbau fördert. Es kann auch als eine innere Kampfkunst angesehen werden, die das Selbstvertrauen und die körperliche Fitness erhöht. Tai-Chi hilft, den Fluss von Qi, der Lebensenergie, im Körper zu harmonisieren und das Gleichgewicht von Yin und Yang, den gegensätzlichen Kräften des Universums, zu bewahren. Tai-Chi hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen und Stress abzubauen. Es fördert die Gesundheit, stärkt die Muskulatur, verbessert die Körperhaltung und kann zu einem allgemeinen Gefühl von Wohlbefinden und innerer Ruhe führen.
Trainingszeit und -ort
| Angebot: | Tai-Chi |
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 20:15 – 21:15 |
| Ort: | Kalbach |
| Angebot | Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Tai-Chi | Montag | 20:15 – 21:15 | Kalbach |
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