Ein starker Rücken ist die Basis für eine aufrechte Haltung und mehr Wohlbefinden im Alltag. Der Kurs Rücken-AKTIV kombiniert gezielte Kräftigungsübun…

In den Sommerferien bietet unsere Fitnesstrainerin Merih vom 24.07 bis 14.08.2023 ein BBP+Intensiv-Training aufbauend auf ihr reguläres BBP+ Training …

Wie der Name verrät ist das Training eine Mischung aus einem klassischen Bauch Beine Po Training und intensivem Stretching. Wir trainieren hauptsächli…

Wer kennt es nicht? Nacken und Rücken sind verspannt. Den ganzen Tag am PC - da wünscht man sich einfach eine tolle Rückenfitnessstunde mit Jenny. Don…