Fit & Aktiv Ü65
Aktiv, stark und beweglich bleiben mit „Fit & Vital Ü65“!
Gesundheit, Selbstständigkeit und Wohlbefinden im Alter hängen eng mit regelmäßiger Bewegung zusammen. Um Gelenke geschmeidig zu halten und die Muskulatur zu stärken , wird ein gezieltes Training immer wichtiger.
Unser altersgerechtes Training kombiniert sanftes Krafttraining, Übungen für die Balance und Mobilisation für die Gelenke – immer mit Blick auf deine individuellen Bedürfnisse und ganz ohne Leistungsdruck.
Der Kurs richtet sich an Junggebliebene ab 65 Jahren, die fit bleiben oder wieder einsteigen möchten. Dadurch trainiert ihr hier in einer entspannten Atmosphäre unter Gleichgesinnten.
Trainingszeit und -ort:
| Angebot: | Fit & Aktiv Ü65 |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 17:30 – 18:45 |
| Ort: | Kalbach |
Fit & Aktiv Ü65
Fitnesskurs - Weitere Informationen
| Mittwoch | 17:30 – 18:45 | Kalbach |
| Angebot | Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen | |||
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| Fit & Aktiv Ü65 | Mittwoch | 17:30 – 18:45 | Kalbach | ||||
Fit & Aktiv Ü65Fitnesskurs - Weitere Informationen Infos Sportart:Fitness Alter:ab 65 Jahre Sportkategorie:Fit & Aktiv Ü65 Organisator Riedberger Sport- und Kulturverein e. V. Übungsleitung Matthias Ort Kalbach Termine
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