NEU: Rücken-AKTIV
- 01.03.2025
Ein starker Rücken ist die Basis für eine aufrechte Haltung und mehr Wohlbefinden im Alltag. Der Kurs Rücken-AKTIV kombiniert gezielte Kräftigungsübungen mit Mobilisations- und Dehneinheiten, um die Stabilität der Rumpfmuskulatur zu verbessern und Verspannungen zu reduzieren.
Wann? Donnerstags von 19:00 bis 20:30 Uhr
Wo? Ernst-Reuter-Schule
Zu weiteren Details und zum Kontaktformular kommst du hier.
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